伟勇
中国总裁培训网商学院金牌讲师
中国管理创新研究院高级研究员
北京大学中国企业家合作促进会南方分会常务理事
广东省企业管理咨询协会核心会员专家
PTT 国际职业培训师...
季馨远：怎样用黄芪补气升阳提高免疫力
黄芪，味甘.性微温.归脾、肺经。 功效;补气升阳.益卫固表。 现代科学研究表明，黄芪还有升高白细胞提高免疫力的功效。 生黄芪偏于生肌敛疮,托毒排脓,固表止汗...
季馨远：春天养肝.助睡眠
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，...
季馨远：“养生”“养德”
“养生”“养德” 如今人们的物质生活水平普遍提高，而生存压力又同时增大，如何养生便成为许多人非常关注的问题。而“养德”对&ldq...
季馨远：秋天养生食谱
秋天养生食谱 梨：有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾...
季馨远：饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒毒”食疗验方
饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒毒”上扰清窍所致。古方中医专业人士介绍几种治疗酒后头疼的中医食疗验方：吃什么美容
1、蜂蜜水:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症...
季馨远：二十四节气养生之立冬养生食谱
每年的11月7日或8日是立冬，这是中国传统中一个重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬，单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立...
季馨远:黄帝内经二十四节气养生之立冬养生
二十四节气养生之立冬养生 中医学认为，立冬这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作...
季馨远:妇女更年期综合症者忌食下列食品
妇女更年期综合症者忌食下列食品： 炒米 又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中...
季馨远:打坐锻炼身体！有利于身体健康！
养生老师季馨远分享打坐方法如下：盘膝坐下，最好跌迦而坐，看身体条件。双手在胸前结弥陀印或是三昧印，背脊直竖，腰部自然挺立，胸部舒展，左右两肩稍稍平开，下颚内收，...
